Хубава е, на мъжа ми за момента му е фаворит, аз харесах повече вариант 2
Отказаха се да ми правят забележки за формата на пицата.
Рецепта
Тук както и при всички опити за пица, на фокус е блата, а не с какво е гарниран.
Продукти
за блата:
бадемово брашно - 100 гр
настърган кашкавал - 100 гр.
настърган пармезан - 50 гр (или някакъв твърд кашкавал)
яйца - 4 бр
за гарниране:
домати консерва - 100 гр (аз купувам смлени домати с пресен босилек)
шунка - 200 гр
шпеков салам - 50 гр
гъби - 50 гр
настърган кашкавал - 100 гр
Начин на приготвяне
1. Смесват се съставките за блата.
2. В голямата тава от фурната се постила хартия за печене, слага се сместа и леко се разстила.
3. Друг лист хартия за печене се слага отгоре върху сместа и с ръце се разпределя равномерно в тавата.
4. Оставя се между двете хартии и се пече на 180 градуса до леко зачервяване
5. Вади се и горната хартия се маха, след което се гарнира пожелание. Аз сложих следните съставки в този ред:
- доматения сос
- шунка
- шпеков салам
- гъби
- настърган кашкавал
6. Връща се във фурната и се пече само отгоре на 180 градуса до зачервяване.
За цялото количество MyFitnessPal:
калории: 2172
въглехидрати: 18,5
мазнини: 153,3
протеини: 166,6
За една порция TotalKetoDiet:
порции: 8
калории: 234
нетни въглехидрати: 1,9
мазнини: 15,8
протеини: 20,4
Komentarze