Всички много я обичат и всеки я прави както му харесва
Шопска салата без сирене, ако искам допълнително нещо си го прибавям към калориите за деня.
Рецепта
Любимата салата на целокупния български народ
Продукти
домати - 750 гр
краставица - 300 гр (една голяма краставица)
зелена пиперка - 100 гр
магданоз - 20 гр (пиша грамаж, за да го сметна в калкулатора, иначе не го меря, а слагам колкото ми душа иска)
зелен лук - 80 гр (4бр)
зехтин - 30 мл
сол
Начин на приготвяне
1. Всичко се измива и нарязва, овкусява се и...
2. Добър апетит!
За цялото количество MyFitnessPal:
калории: 512
въглехидрати: 47,4
мазнини: 29,8
протеини: 14
За една порция TotalKetoDiet:
порции: 2
калории: 236
нетни въглехидрати: 16
мазнини: 15
протеини: 6,8
Comments