Класика в жанра, с добавка черита и без репички
Рецепта
Класическа рецепта, промени няма кой знае какви, махнала съм репичките и добавих черита, сега вече мога да стана шеф готвач
Продукти
Зелена салата - 400 гр (една голяма салата е приблизително толкова, измерих няколко разлика естествено има, но нямам намерение всеки път да меря като луда салати, за това това е нещо като златната среда)
Краставица - 300 гр (една голяма краставица)
Чери домати - 150 гр (ако са много малки 15 броя, ако са по големи 10 броя, или един по едър домат)
зелен лук - 80 гр (4 броя)
зехтин - 30 мл
балсамико - 30 мл
сол
Начин на приготвяне
1. Всичко се измива и нарязва (аз не обичам ситно нарязана салата, поради тази причина я късам), овкусява се и следва точка две
2. Добър апетит!
За цялото количество MyFitnessPal:
калории: 450
въглехидрати: 41,4
мазнини: 29,3
протеини: 11,6
За една порция TotalKetoDiet:
порции: 2
калории: 211
нетни въглехидрати: 12
мазнини: 14,7
протеини: 5,7
Comments