Няма нищо особено в моя вариант, просто са моите и ги обичам
Излизат към 20 кюфтета от това количество кайма
Рецепта
Не са много трудоемки, бързо се правят, но и бързо свършват
Продукти
кайма смес 50 на 50 - 1 кг
лук - 150 гр (една голяма глава)
яйца - 2 бр
сол
черен пипер
риган
хуск - 3 с.л. (15 гр)
Начин на приготвяне
1. Рязането на лука е най-неприятната част поне за мен в направата на кюфтетата, заради това слагам всичко освен каймата в блендер и го смилам много добре.
2. Омесвам хубаво каймата с получената каша и оставям сместа в хладилник за поне 2 часа, колкото по-дълго стои, толкова по-вкусни ще бъдат кюфтета.
3. Пекат се на грил тиган, като преди да се сложат се маже с малко мазнина.
За цялото количество MyFitnessPal:
калории: 2620
въглехидрати: 38,5
мазнини: 190,3
протеини: 196,3
За една порция TotalKetoDiet:
порции: 10
калории: 269
нетни въглехидрати: 1,6
мазнини: 19,8
протеини: 18,3
Comments