Заедно с вариант 1 се получи и вариант 2, така че имахме възможност да ги опитаме заедно
Забележка: "Пак ли е правоъгълна?"
Рецепта
На мен и на мъжа ми ни хареса повече този вариант, на сина вариант 1, а на дъщерята нито един
Продукти
за блата:
настърган кашкавал - 200 гр
яйца - 2 бр
бадемово брашно - 150 гр
крема сирене - 100 гр
за гарниране:
домати консерва - 100 гр (аз купувам смлени домати с пресен босилек)
шунка - 200 гр
зелена пиперка - 100 гр
настърган кашкавал - 100 гр
Начин на приготвяне
1. Съставките за блата се смесват в купа много добре.
2. В голямата тава от фурната се постила хартия за печене, слага се сместа, а върху него друг лист хартия за печене и с ръце се разпределя равномерно в тавата.
3. Сместа се оставя между двете хартии и се пече на 180 градуса до леко зачервяване (периодично надигах края на хартията да проверя до къде е стигнало, отне ми 15 минути, защото я бях сложила в загрята фурната).
4. Вади се и горната хартия се маха, след което се гарнира пожелание. Аз сложих следните съставки в този ред:
- доматения сос
- шунка
- зелен пипер
- настърган кашкавал
9. Връща се във фурната и се пече само отгоре на 180 градуса до зачервяване.
За цялото количество MyFitnessPal:
калории: 2474
въглехидрати: 27,9
мазнини: 183
протеини: 167,4
За една порция TotalKetoDiet:
порции: 8
калории: 322
нетни въглехидрати: 3,4
мазнини: 24
протеини: 21,3
Comments